芝麻油属于凉性食物，内含丰富的营养的东西，对身体具有很多好处，不但具有降火作用，还含有的铜铝酸和亚油酸等物质，非常容易被身体利用和吸收，因此在某些特定的程度上可以帮助身体促进胆固醇代谢，还能够将动脉血管上沉积的物质消除掉。此外，芝麻油里面含有大量维生素E，具有比较强的抗氧化功效，能够更好的起到很好的保护肝脏功效。

  注意：芝麻油的油脂成分很高，对于患有腹泻或急性胃肠炎等胃部疾病患者，要避免使用芝麻油，防止加重疾病症状。

  芝麻油一般来讲是降火的。 芝麻油属于凉性食物，内含丰富的营养物质，对身体具有很多好处，不但具有降火作用，还含有的铜铝酸和亚油酸等物质，很容易被身体利用和吸收，因此在一定程度上能够帮助身体促进胆固醇代谢，还能够将动脉血管上沉积的物质消除掉。此外，芝麻油里面含有大量维生素E，具有比较强的抗氧化功效，可以起到非常好的保护肝脏功效。

  菟丝子是上火的药物。 菟丝子对于阴虚火旺人群，服用以后非常有可能会出现口渴咽干、口腔溃疡以及大便干燥等上火反应，所以阴虚火旺人群最好还是不要吃这种中草药。另外其他患者使用该中草药的时候，也需要在专业医生指导下

  姜黄一般的情况下不是上火，也不是降火的，但是摄入过多会引起上火。 姜黄是多年生草本植物，有很大的药用价值，味辛、苦，药性温，可行气破瘀、通经止痛，大多数都用在治疗胸腹胀痛、肩臂痹痛、月经不调、闭经、跌打损伤

  老熟地一般指的是熟地黄，既不是降火的，也不是上火的。 熟地黄是一种性质温和的中成药，它的基本功能是补血、滋阴，能够治疗阴虚血少、目昏等，通常情况下不能起到降火的作用，但是也不可能会引起人体的上火。如果人体

  沙棘原浆是上火还是降火，不能一概而论，应该要依据患者的食用量来决定。 沙棘果又名醋柳果、酸刺果，含有非常多的维生素、脂类、糖类、氨基酸、挥发油、原花青素、黄酮类化合物、微量元素等营养成分，食用后不但可以为机体补

  紫薯具有降火的功效。 紫薯是一种日常生活中很常见的食物，其中富有丰富的维生素、膳食纤维以及锌元素等营养成分，具有健脾补气血、益气生精和宽肠通便等功效，适当吃可以补充身体内所需要的营养，还能增加粪便体

  关于经期上火吃什么降火。月经期出现上火症状时，能够最终靠适当的饮食调理促进恢复，可以在月经期吃具有祛火作用的食物，可以有以下食物：冬瓜，是一种很典型、具有祛火作用的食物，其中水分含量较高，具有利尿、消肿的功效，富有丰富的维生素C和维生素B族，可增强机体抗病能力，膳食纤维含量很高，能改善便秘的症状。除了用药之外，平时饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，这样子就能够促进体内的新陈代谢，有利于毒素的排出。

  小孩平时饮食要注意，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食物，如吃猪肝能清火、绿豆粥、去胃火、梨水、去肝火、吃猪腰、去肾火、吃水果也要注意，有些水果属热性的，要适量食用。儿童上火与饮食不当、生活小习惯等因素相关，儿童爱细食品，纤维摄取较少，平时饮食中高蛋白、高热量、运动较少都可能会导致儿童上火。怀孕上火您能够最终靠食疗的方法降火，饮食中您可以多吃含有维生素D食物，如青菜、莴苣、芦笋、芹菜等食物，还可以用百合花、菊花等泡茶喝都可以缓解上火现象。需要注意的几点：怀孕期间不要过多食用凉性的食物。孩子上火后吃一些板蓝根颗粒或者是金银花颗粒降火效果还是很好的，在孩子出现上火之后，会表现为嘴上起泡及出现便秘，对孩子的正常生活有一定的影响，平时可以让孩子多喝一些水，上火期间饮食一定要注意清淡，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃辛辣的东西。

  孕妇假如慢慢的出现感冒上火的症状，建议使用清热解毒的水果来进行及时有效的治疗，尽量尽可能的少服用药物，比较推荐的是梨，梨属于凉性水果，具有清热解毒的作用，还可以止咳化痰、润肺，对于感冒引起来的上呼吸道症状，治疗效果比较好。此外，还可以吃柚子或者煮蜂蜜柚子茶来喝，对于缓解感冒上火的作用，效果也比较好。如果感冒的症状比较重，需要服用药物来进行及时有效的治疗，比较推荐的是板蓝根颗粒，具有清热解毒、治疗感冒的作用。