许多人以为便秘是小问题，呈现便秘时会经过改进日子方法来缓解，饮食调度便是常见的一种方法，但日子中也存在许多误区。今日，咱们就来聊一聊，便秘患者在饮食上有哪些误区？

  香蕉能协助润肠、通便，也是常被用于改进便秘的一种食物。其实只要熟透的香蕉才具有通便效果，假如食用了没熟透的香蕉，不只不能协助改进便秘，反而会加剧便秘。

  我们都知道蔬菜、生果中含丰厚的膳食纤维，而且水分足够，能有用协助缓解便秘。但假如食用过多，则会引起胀气、腹痛等症状。关于胃肠功能差的人，假如多吃生果不光不利于排便，反而会给肠胃带来影响。

  许多人觉得本身便秘是由于大鱼大肉吃太多了，为改进便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有用协助改进便秘，这是由于油脂有光滑效果。

  许多人都以为喝茶能协助“清火”，必定也能起到必定改进便秘的效果。其实便秘者并不适合多喝茶。由于茶具有收敛效果，喝多了反而会加剧便秘。

  有的人以为不吃肉能够协助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加剧。这是由于胃肠的运动同样是需求动力的，而正常的饮食是保证其正常运作的根底动力，不然体内的废物很难被排出体外。

  患者留意：当呈现严峻便秘相关状况时应根据病况的轻重及时选医疗机构就医，避免延误病况，及时查找病因，早医治，早康复。

  齐齐哈尔齐鹤胃肠病医院从始至终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特征、以病人为中心”的指导方针，遵从“服务群众，健康群众”的服务主旨。坚持“以专业树特征，以质量树诺言、诚信树品牌”的现代化医院运营理念，以文明的言语、高明的医技、真挚的服务、精心的呵护，为患者供给医疗保障和优质的人性化服务。