首要便是奶油，提到奶油，信任女生应该都知道里边的热量吧，女生看到一些甜点总是很喜欢吃，关于女生来说是不能反抗的，可是奶油里边有许多高脂肪的热量，所以底子就不能吃，在瘦身的过程中还要吃奶油的话，绝大多数都是会阻断自己瘦身的路途，并且会渐渐的长胖，所以底子就不能吃。

  ，我们以为这样的零食并没有热量，但其实是过错的，一般这样的生果再加工的时分就没有营养了，而是添加一些高脂肪热量，有必要含有更多的糖或者是盐才能够让它保质期时刻更长，所以这样的零食吃起来也是会长肉的。

  第3个便是薯片，薯片是热量最高的一种零食了，可是面临这样的零食，女生是管不住嘴的，可是由所以膨化食品，所以对人们的身体是没有优点，吃了不只长肉，并且还并没有营养，所以并不主张现在的女生吃，如果在瘦身的过程中，吃任何一种零食的话，都会让自己减的肥都白减了。