芝麻油具有润肠通便的效果。芝麻油具有很多的油脂，还有很好的润肠通便效果，对便秘有必定的防备效果和效果。芝麻油对喉咙有必定的维护效果。常食芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵敏有力，对声响沙哑、缓慢咽喉炎有杰出的康复效果。

  能够恰当的吃米线加麻油，但必定要留意卫生问题，挑选洁净舒适的环境，且一次性不能吃太多，麻油也不能放太多。此外，在怀孕期间，孕妈妈应食用含养分，维生素丰厚以及新鲜的蔬菜生果。例如：排骨汤，芹菜，白菜，鱼，虾等食物。有利于胎儿的发育。平常也必需要分外留意作息。不得熬夜，早睡前期，养成一个杰出的日子作息规则。

  麻油是芝麻油，是从胡科植物芝麻种子剥削的脂肪油，亦称胡麻、油麻、巨胜、芝麻、香油等。也有部分地区的麻油界说为炸或许浸过花椒的芝麻油。具有推迟变老、维护血管、润肠通便、减轻烟酒毒害等成效。

  有安静和劝慰成效，它作为按摩油的原因地点。睡觉前用油按摩面部和头部有助于失眠的人改进睡觉质量。它的劝慰和修正，还对修正受损皮肤细胞有优点。在皮肤上运用香油能够在必定程度上促进血液循环，并康复青春活力。芝麻油很简单进入皮肤并被吸收，它有助于软化，水合和光泽皮肤。

  芝麻油是可拿来擦脸的，芝麻油中含有维生素E及不饱和脂肪酸，能够对立氧自由基，有美白祛斑及抗变老的效果，是能够正常的运用芝麻油来护肤的，可是一般植物油脂会有感光性。

  能够吃芝麻油，没问题，不要吃过于油腻，以及动物油脂，多吃蔬菜和生果，多喝水，适度的体育锻炼，坚持心情愉快吃些清淡食物，坚持心情愉快，最为要害的是要专业医师的指导下降压医治。