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胡麻油能直接炒菜吗 胡麻油能否直接用来炒菜
发表时间： 2024-03-30 来源：资质荣誉
2、胡麻油不能耐高温，高温会使胡麻油蒸发，并呈现蜕变现象，构成有毒物质的构成，咱们要注意不能够以胡麻油替代猪油花生油炒菜。胡麻油含有亚麻酸，能够推迟皮肤变老，美容养颜，咱们咱们能够用它来做凉菜，也可拿来涂在皮肤上，削减水份的丢失。
（2）胡麻油可与液态乳酪、酸奶及甜炼乳混合，再配以葡萄干、果干等分配而成，滋味极佳的甜品，既甘旨，又有助于人体对钙、天然维生素 E及维生素 A的消化吸收。
（3）胡麻油也可直接食用，每天一勺(约10-29 ml)的冷胡麻油可协助改进体质哦！假如觉得这样吃太单调，还可调配蜂蜜、椰奶等滋味浓郁的饮料一同食用，滋味更佳。
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