秋季是咳嗽多发时节。由夏天进入秋季的时节，本来湿润的气候渐突变枯燥，人体口腔、咽喉、鼻黏膜愈加枯燥，加上气候逐步转凉，人体简单感触风寒而咳嗽。常常看到一些患者，特别是支气管炎、肺心病的患者，晨起与晚上卧床时因为的改动，可引起咳嗽、排痰。咳嗽是呼吸系统的防御机制之一。缓慢肺部疾病患者的咳嗽机制受损，最大呼气流速下降，纤毛活动受损，痰液粘稠，不易扫除。因而，学会正确的咳嗽办法，以促进分泌物的排出，可以大大削减重复感染的时机。

  南京市榜首医院康复科主任医师李雪萍介绍正确咳嗽五步法：榜首步：先进行深吸气：以到达必要吸气容量；第二步：吸气后时间短闭气，以使气体在肺内得到最大散布，一起气管到肺泡的驱动压尽可能保耐久；第三步：封闭声门：当气体散布到达最大规模后再紧锁声门，逐步增强气道中的压力；第四步：经过添加腹内压来增强胸腹腔内压，以使呼气时发生高速气流；第五步：声门敞开：当肺内压显着增高时，忽然将声门翻开，即可构成由肺内冲出的高速气流，促进分泌物移动，随咳嗽扫除体外。