自从开端给宝宝添加辅食，油盐酱醋就成了妈妈必需求“拿捏”的工作了，尤其是吃油。

  植物油内含不饱和脂肪酸，是人体成长发育的重要营养成分，有助于促进宝宝大脑神经系统发育，加速细胞膜活动速度，从而加速神经系统中信号的传递速度。

  说人话便是：恰当摄入植物油（包括不限于香油）的宝宝，更多表现为手疾眼快，反响速度快等特色。

  特别提示：对花生、大豆、芝麻过敏的宝宝，请慎重食用或不食用花生油、大豆油、香油。

  1 假如每天的饮食能保证：600ml~800ml的奶量，足量的动物性食物，逐步到达每天1个蛋黄或鸡蛋和50g肉禽鱼，就不需求特意在辅食中加油。

  2 假如辅食以谷物类、蔬菜、生果等植物性食物为主，能够额定添加约5~10g的食用油。

  仅仅宝宝2岁之后，饮食规则逐步融入家庭，正常炒菜里的油脂，对宝宝来说根本满意，不需求故意添加油量。

  市面上也有许多克己香油的小作坊，或许线上途径（比方微商等）也打着“古法”、“农家”、“天然”的旗帜，售卖克己油。

  南边气候温暖湿润，很合适黄曲霉的成长和产毒，因而广东、广西等南边省份的小作坊、散装花生油这种问题极为杰出。

  最终，回到咱们给宝宝添加油的初衷，是为了更好的进步辅食里的单位体积内的包括的能量，满意宝宝快速成长的需求。