提到金晨这一个姓名，咱们首要想到的，便是她是邓伦的前女友，其次是她的好身材，金晨的确是明星里稀少难得的好身材，从小学习舞蹈的她，美丽，高挑，有气质，单看她自己看不出她有多美丽，看她和其他女明星站在一同，气质显着的好了许多，许多人都夸她天生丽质。其实她只不过对本身的表面十分上心罢了。

  关于瘦身这件事，金晨就坚持了好久，许多人认为，像她这样的好身材，底子就不需求瘦身。其实并不是，金晨用5年的瘦身经历告知咱们，戒掉3种食物，对体重下降很有协助。那么这三种食物别离是什么呢，下面就让小编带着咱们一同来看看。

  第一种食物，任何含糖的饮料。瘦身今后的金晨，根本不碰这么多东西，包含太甜的生果，她根本都是不吃的，平常就爱吃蜜柚，橙子之类的，维C丰厚，又不简单发胖。第二种食物，脂肪过多的肉类。比方五花肉，还有猪油这一类，金晨是都不吃的，她平常炒菜就吃橄榄油，出门也不会吃烤肉这一类的东西。第三中食物，精制米和精制面粉，这一类的食物，含有过多的淀粉，金晨一般是吃糙米饭，很少吃面食。

  提到这儿，应该有同学会说，这很难做到，可是金晨为了坚持好身材，悉数都做到了，所以只需心中有方针，其实没什么是达不成的。

  重视公号“轻燃life”，调度易瘦体质，进步基础代谢，体会七天瘦五斤。关于瘦身，没有来不及，只要不开端！假如你觉得文章对你有用，就点个赞吧，爱你呦~