米和面都是「主食」，主要是通过提供碳水化合物来提供能量，同时还含有蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等。100g米饭和水煮面条的相比：

  米饭：热量为117大卡，碳水化合物为26克，脂肪为0.3克，蛋白质为2.6克；面条：热量为109大卡，碳水化合物为24.2克，脂肪为0.2克，蛋白质为2.7克。同时，在营养价值方面，两者所含的蛋白质、膳食纤维、钙、镁、铁、锌等多种身体所需矿物质含量都十分接近。因此，两者的营养成分差距实际不大。

  这是身体的长期饮食上的习惯而已，同时还与米和面的品种、产地、加工的精度、烹调的方法都有很大的关系。所以不能简单地说米和面哪种更好，而是要选对自己最合适的主食。

  过敏人群：少数人可能对小麦中的某种蛋白质过敏，不易消化，不适合吃面食。减肥人群：由于同等质量下，水煮面条比米饭饱腹感更高，更适合减肥人群。(不过只要控制米和面的食用量在一餐150g以内，都不易发胖)胃食管反流及消化性溃疡愈合期患者：喝面汤(同理粥)反而不利于恢复，还是吃干饭适宜。健康人群：光吃米、面，其实都不算是最好的主食选择，尽量少白大米和精白面粉，多加点杂粮杂豆和薯类，并和菜肴合理搭配，才能获取更全面的营养。

  网约车是在移动通信和网络技术加快速度进行发展与交通运输领域融合发展产生的新业态。目前，经对企业线上服务能力认定和线下服务能力进行审核，天津市已为6家网约车平台公司颁发了《网络预约出租汽车经营许可证》：滴滴出行科技有限公司（App滴滴出行）；天津津旅商务信息技术股份有限公司（App津旅商务租约车）；网路电子商务有限公司（App网路出行）；天津乐途智行科技有限公司（App轩轩出行）；天津出行有限公司（App天津出行）；杭州优行科技有限公司（App曹操专车）。

  如今，“马甲车”频频出现，所谓“马甲车”就是，乘客在打车软件上叫的车辆，和实际来接你的车辆是不一样的。市民假如发现“马甲车”的问题，可拨打23549009信访热线、媒体投诉、网络投诉等多个渠道进行投诉，客管办会依法进行核实，对于查实的“马甲车”违反相关规定的行为，除对涉案网约车账号进行封禁外，市客管办将对网约车平台依法查处。对于“马甲车”涉案驾驶员，将依法进行处罚。

  近期本市将启动网约车车辆运输证办理，按照天津市网约车管理办法要求，车辆必须加装三项设备（定位系统、报警系统、带有固态存储功能的行车记录装置）经勘验合格、变更车辆营运性质等法定程序后，方可取得车辆运输证，这将对于网约车运输服务过程中发生的服务不规范、物品遗失、人身安全等问题起到非常有力的监督，同时从长远来看，还要鼓励包括网约车在内的新业态，从“线上”走向“线下”，在提升科学技术水平的同时，加强线下管理的强度，积极履行企业的主体责任和社会责任，提供安全优质出行服务。

  属龙的人是优雅大方的存在，对待人时，总能亲切有礼，进退有度，在人际交往上是一把天生的好手。在中年之后，属龙人在长久积累下的人脉能够在一定程度上帮助充分的发挥自己的能力，不仅运气上扬而且还会有很好的表现机会到来，让他们事业上能够更上一层楼，从而能够让事业带动财运，后半生福气满满，财运亨通。

  属猪的人一直人际关系都不错，性格开朗，而且说话很幽默。对他们而言，有很多机会或平台给他们发展。虽然属猪人一直很努力工作，如同劳碌命，但他们的运气要到中年以后才会真正发挥出来。届时可能在一夜之间就发大财，不仅生活顺顺利利，而且工作如鱼得水，收获颇丰。

  属虎的人有着大器晚成的好运势，就算他们在年轻时候的奋斗并没什么太好的起色，但是中年之后的工作和生活都有着更好的起色。不管在生意上还是在生活中，都能相当的好的发展，属虎的人有些心急，在工作上有时候太过心急反而不是什么好事，不过他们只需要沉淀下来就能赚取更多的钱财，终会走上富贵之路。

  动画电影《吃货宇宙》今日发布了一支美食明星面对面采访视频。视频呈现了法棍、五仁月饼、大饼卷一切、油条、烧麦、馒头等美食明星参加完美星球“选秀”的报名现场。画面中美食明星整体气势高涨，聚集了大量的吃瓜群众。面对面采访视频也让各色美食明星有了在屏幕前展示自我的机会。面粉星球上的“吃货”完美即将起航。《吃货宇宙》将于6月16日登陆全国院线，美食明星们即将重磅登场，精彩不容错过！