喝油瘦身的原理，跟一个激素有十分大的联系，这种激素就叫做Ghrelin，是操控人饥饿的激素。当它在体内渐渐的变多的时分，你就会渐渐的饿，吃的东西也就多。

  而什么样的食物能按捺这个激素？便是蛋白质和脂肪。假如你吃肉喝油，那么过了4、5小时后才会觉得饿，可是假如吃的是生果、米饭这些，2个小时后你又会饿了！

  这便是为什么喝油的话可以瘦身的原因，喝油等于添加必定比列的脂肪，让你操控饥饿感，由此削减暴饮暴食。

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