今日就为你引荐营养师陈彦甫介绍的10大分化脂肪的蔬果，协助你减脂甩肉，以及抚平小腹。

  日前中研院及台大医院团队的研讨发现，肥壮跟抗氧化基因有关，当体内的抗氧化基因速度高时，会让分化脂肪细胞变快而防备肥壮。只要从日常饮食中多吸取天然含有抗氧化的食物，例如蔬果都含有抗氧化剂，多多吸取，即有助于操控肥壮。

  营养师陈彦甫表明，现代人作业繁忙，三餐八成以外食处理，关于蔬菜水果的吸取量很简单缺乏，日子中不良的饮食上的习气，是脂肪构成与毒素累积的主因，多吃天然又健康的高纤蔬果，可让咱们消除脂肪、平整小腹，轻松打造易瘦体质。

  在陈彦甫新出书的《220道奇特对症蔬果汁》一书中，陈彦甫营养师特别介绍了10大分化脂肪的蔬果，有助于抚平小腹，让我们轻松经过蔬果减脂，并且肯定没担负又健康。